Жить трезвыми

Некоторые методы сохранения трезвости, используемые членами АА

Даже слова «быть трезвыми»,- не то что «жить трезвыми» — задевали многих из нас, когда мы впервые слышали такой совет. Хотя мы много пили, многие из нас никогда не чувствовали себя пьяными и были уверены, что это почти незаметно по нашей речи и поведению.

Практические рекомендации, как жить трезвым:

УДЕРЖАТЬСЯ ОТ ПЕРВОЙ РЮМКИ
ИСПОЛЬЗОВАТЬ СУТОЧНЫЙ ПЛАН
ПОМНИТЬ О ТОМ, ЧТО АЛКОГОЛИЗМ – ЭТО НЕИЗЛЕЧИМАЯ, ПРОГРЕССИРУЮЩАЯ И СМЕРТЕЛЬНАЯ БОЛЕЗНЬ
СТАТЬ ДЕЯТЕЛЬНЫМИ
ПОСТУПИТЬ НА КУРСЫ
ИЗМЕНИТЬ ПРЕЖНИЙ РАСПОРЯДОК
ЕСТЬ ИЛИ ПИТЬ ЧТО-ЛИБО, ПРЕИМУЩЕСТВЕННО СЛАДКОЕ
ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СЛУЖБОЙ «ТЕЛЕФОННОЙ ТЕРАПИИ»
ВЫБРАТЬ СЕБЕ НАСТАВНИКА

И др.